Ich helfe Dir dabei, deinen Körper wieder in die volle Kraft zu bringen.
Durch den ganzheitlichen Ansatz meines Trainings wird Dein Bewusstsein für Bewegungen, deine Körperwahrnehmung und Deine Atmung verbessert.
Je nach persönlichem Ziel werden wir Deine Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer anhand von funktionellen, zielführenden Bewegungen stetig verbessern.
Hier geht es nur um Dich!
Ich begleite Dich mit voller Leidenschaft und mit vollem Fokus.
Wir gehen den Weg gemeinsam in die richtige Richtung.
Jede Trainingsstunde ist ein Investment in deine Gesundheit!
Hier kannst du mit deinen Freunden oder mit deiner Familie Sport machen.
Das Kleingruppentraining wird ab 2 bis ca. 5 Teilnehmer durchgeführt und macht mega viel Spaß und spornt nochmal mehr an.
Gerne können wir einen unverbindlichen Kennenlerntermin vereinbaren.
Bei dir zu Hause oder in einem Partnerstudio.
Bei unserem ersten Termin geht es darum, dass ich dich und deine Gesundheitsgeschichte besser kennenlernen.
Eine ausführlichen Analyse zu deinem körperlichen Status Quo ist das Fundament für ein ganzheitliches Training.
Wir können gerne im Freien trainieren, aber auch bei dir zu Hause oder in einem Partnerstudio.
Das Training geht in der Regel 60 Minuten.
Gerne passe ich die Zeit individuell an dein Zeitfenster an.